7 gyógytea, mely megnyugtatja a testet és a lelket

Az ősszel együtt elkezdődik a teaszezon is, hiszen a hűvösebb napokon mindig jól esik egy melengető csésze belőle. Az élvezetek mellett azonban a különböző gyógynövényekből készült italok jótékony hatással is vannak az emberi szervezetre. Íme hét gyógytea, melyek mind testileg és mind lelkileg feltöltik az embert.

Kamillatea

1. Kamillatea

A talán legismertebb gyógytea a kamilla virágából készült forrázat. Legfőképpen a gyulladások csökkentésére ajánlott, de emellett enyhén nyugtató hatású, így hatékony lehet az álmatlanság kezelésében is. Meghűlés esetén inhalálva csökkenti a lázat és akár a torokfájást is.

Citromfűtea

2. Citromfűtea

A citromfűből készült gyógytea sokoldalúan felhasználható. Javítja a koncentrációt, stresszoldó hatású. Hatékony a vírusok ellen, segíti az emésztést és a szabályozza a pajzsmirigy működését is. Mindemellett a citromfű tea kellemes íze miatt is igen népszerű, ráadásul gyerekek is fogyaszthatják.

Hársfavirágtea

3. Hársfavirágtea

A hársfavirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényként ismert, és a belőle készült tea is több problémára nyújthat megoldást. Köptető és nyákoldó hatása miatt leggyakrabban köhögéscsillapításra és meghűlés ellen használják, de serkenti az immunrendszer működését is. Mindemellett kiváló idegerősítő és vértisztító is.

Gyömbértea

4. Gyömbértea

Sokan ajánlják a gyömbért a megfázás leküzdésére, és a belőle készült tea valóban nagyon hatásos a meghűlés ellen. Fájdalomcsillapító hatású, segíti az influenzavírusok elpusztítását, növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét és mérsékli a lázat, de segít a hányinger leküzdésében is. Mindezek mellett a gyömbérből készült tea tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Csipkebogyótea

5. Csipkebogyótea

A csipkebogyóból készült tea antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, található benne többek között kálcium, magnézium, cink, vas, A-, C-, E- és K-vitamin is. Erősíti az immunrendszert, ezért különösen ősszel és télen érdemes fogyasztani, amikor gyakoribbak a fertőző betegségek. A csipkebogyó fontos szerepet játszik a bőr és a szövetek egészségében, valamint a mellékvese működésében. Kellemes íze miatt a gyerekek is szeretik, sőt ajánlott is számukra a fogyasztása.

Cickafarktea

6. Cickafarktea

A cickafark szintén az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, a belőle készült tea pedig rengeteg mindenre nyújthat megoldást. Erős görcsoldó hatása miatt ajánlott migrénre és menstruációs panaszokra is. Kiváló gyulladáscsökkentő, sokan ajánlják fogínygyulladásra is. Mindezek mellett használható többek között gyomor- és bélgyulladásra, reumatikus hátfájásra és keringési zavarokra is.

Csalántea

7. Csalántea

Bár a csalánt a legtöbben gyomnövényként tartják számon, igazából sok betegségre és problémára lehet gyógyír. Teaként fogyasztva elsősorban vizelethajtóként használják, de vérképzésre, vértisztításra is jó, illetve reumára, köszvényre, hólyaghurutra, vesehomokra és bélfekélyre is használhatjuk. Mindemellett kiterjedten alkalmazzák a magas vérnyomás és cukorbetegség tüneteinek enyhítésére is.

Ha érdekel, hogy hogyan hasznosíthatod a természet kincseit, mik a legnépszerűbb gyógynövények és azok felhasználási módjai, lapozz bele ingyen Természetgyógyászat tanfolyamunkba, és ismerd meg módszerünket, amellyel kötetlenül és kényelmesen sajátítható el a kívánt tudás. Ingyenes próbaleckénket IDE kattintva tudod letölteni.